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懷孕の初期stage3-2

懷孕の月程表

懷孕初期 懷孕2-4個

準媽媽的身體變化

  • 2個月 初感不適如孕吐和頭暈乏力
  • 3個月 孕吐最嚴重的難熬時期,應特別注意流產
  • 4個月 部份準媽媽的孕吐會停止,開始顯肚
  • 2個月

    寶寶的身體變化
    身高:約8 - 16毫米
    體重:約1 - 4克

  • 3個月

    寶寶的身體變化
    身高:約13 - 60毫米
    體重:約3 - 15克

  • 4個月

    寶寶的身體變化
    身高:約60 - 130毫米
    體重:約15 - 100克

這個時期的準備

  • 2個月
    • 胚胎初期較脆弱, 開始避免劇烈活動
    • 多作休息, 適應身體變化
  • 3個月
    • 進行各項身體產檢
    • 預約醫院床位
  • 4個月
    • 進行唐氏綜合症檢測
    • 開始準備孕婦裝

準爸爸需要注意的事情

  • 吸煙會影響寶寶的健康發展, 努力戒煙吧!
  • 體諒及多加照顧準媽媽,在準媽媽身體不舒服時幫忙分擔家務等

懷孕中期 懷孕5 - 7個

準媽媽的身體變化

  • 5個月 肚子開始凸出顯眼
  • 6個月 體重明顯增加,開始感覺到寶寶活動(胎動)
  • 7個月 腳部容易水腫
  • 5個月

    寶寶的身體變化
    身高:約110 - 200毫米
    體重:約60 - 280克

  • 6個月

    寶寶的身體變化
    身高:約170 - 300毫米
    體重:約220 - 700克

  • 7個月

    寶寶的身體變化
    身高:約300 - 400毫米
    體重:約500 - 1,250克

這個時期的準備

  • 5個月
    • 超聲波檢查可知道寶寶性別
  • 6個月
    • 多攝取蔬果、鈣及鐵質, 幫助排便
    • 進行妊娠糖尿病檢測
  • 7個月
    • 飲食清淡,避免攝取過份鹽分
    • 開始為寶寶起名字以及準備產後用品如嬰兒車、 奶樽等

準爸爸需要注意的事情

  • 準媽媽容易感覺到腰痛和浮腫, 可以為準媽媽按摩作舒緩及支持
  • 試著跟肚子裡的寶寶交流吧

懷孕後期 懷孕8 - 10個

準媽媽的身體變化

  • 8個月 安產與難產的分水嶺!出現腳腫和抽筋情況
  • 9個月 在懷孕後期將會特別沉重及容易感到不適
  • 10個月 接近預產期時要注意身體的訊號
  • 8個月

    寶寶的身體變化
    身高:約390 - 440毫米
    體重:約900 - 2,000克

  • 9個月

    寶寶的身體變化
    身高:約420 - 460毫米
    體重:約1,400 - 2,700克

  • 10個月

    寶寶的身體變化
    身高:約450 - 500毫米
    體重:約2,000 - 3,600克

這個時期的準備

  • 8個月
    • 可因應妊娠紋情況準備滋潤乳霜
    • 請勿攝取過量的鹽及糖分
  • 9個月
    • 不宜站立太久,多加注意安全
    • 做好哺乳準備和用品
  • 10個月
    • 放鬆心情,多做預產動作
    • 發現臨產訊號,如破水、出血及規則性陣痛等要立即到醫院

準爸爸需要注意的事情

  • 做好分娩的準備,如:提前收拾好住院的行李、交通安排、通知家人的安排